Carne suína na dieta, sim!

Se você está iniciando uma dieta ou um plano de reeducação alimentar, mas não quer abrir mão do sabor e da versatilidade proporcionados pela carne suína, comemore! A proteína não só pode fazer parte do seu cardápio rotineiro, como traz benefícios à dieta.

É claro que, para bons resultados na balança, o acompanhamento por profissionais da área da saúde é essencial: são eles que poderão guiar você a reduzir calorias e a coordenar refeições práticas, saudáveis e saborosas. Então, não esqueça: em caso de alterações na rotina alimentar, procure um nutricionista qualificado de sua confiança.

Além do sabor e da versatilidade, que permite diferentes receitas, a carne suína é fonte de magnésio, potássio e zinco – além de vitaminas e proteínas. É claro que, em dietas de restrição de gordura, cortes com capa de gordura devem ser evitados – dê preferência aos cortes de lombo e pernil, por exemplo.

Com elevado teor de proteína e baixo teor de sódio, os cortes suínos podem compor refeições sendo servidos como prato principal – em assados, por exemplo – ou como acompanhamentos leves: experimente cubos suínos refogados sobre uma salada mix de folhas verdes claras e escuras, com rabanetes e tomates-cereja.

E para garantir uma boa procedência, encontre um frigorífico de sua confiança! Aqui no Frigorífico Tomelin todos os dias oferecemos carnes frescas, selecionadas e preparadas para proporcionar o melhor aos nossos clientes. Já conhece nossos produtos? Faça uma visita ao nosso ponto de vendas, em Jaraguá do Sul, ou procure um de nossos representantes no Estado!